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お休みのお知らせ


明日27日(火曜日)と28日(水曜日)は月末のため連休とさせていただきます。

by gotsutei | 2018-11-26 09:19 | 整体 健康 | Comments(0)

脳を見る


脳や神経についてお勉強しておりましたが、特に脳が教科書やその他資料を見ても、2Dではいまいちイメージがつかめず、どうしたものかと考えておりました。
そこで、ハッとひらめきまして、いろいろガサゴソ探しまして、
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ありましたありました。いろいろ出てきました。10年ほど前に買ったミニチュアの人体各部模型。
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イメージしづらかった延髄もこのとおり。

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パカっと外せば内部もしっかりわかります。来月の試験の前に見つかって良かった。

by gotsutei | 2018-11-15 12:51 | 整体 健康 | Comments(0)

老化を勉強


先週試験のあった一般臨床医学や、
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病理学の勉強をしていて、汚い字でノートにまとめていると、
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こういった老化による変化や病気について書いているときに、「自分の身にも徐々に起こっている変化なのだ!」とハッとして思うことがあります。30代以降ではすでに脊椎に何かしらの変性が起こっていると言いますし。同じ内容の勉強を同じクラスの20歳代前後の若者たちはどういう気持ちで勉強しているのだろうか。自分の身に置き換えられる分だけ中年組の方が、内容が頭に入ってくるような気がします。

by gotsutei | 2018-11-05 11:53 | 整体 健康 | Comments(0)

上肢と下肢の病的反射をおぼえてみた


次の金曜日に、「一般臨床医学」の試験がありますので時間を見つけては勉強しています。テスト範囲でもある、病的反射をいろいろおぼえてみました。
まず上肢の病的反射。
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絵を描いて、特徴を加えて目に付くところに貼っております。
「ホフマン反射」「ワルテンベルグ反射」「トレムナー反射」の頭文字を取って、
ホワ
と覚えました。
続いて下肢の病的反射。数が多いです。
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「オッペンハイム反射」「チャドック反射」「ロッソリーモ反射」「バビンスキー反射」「ゴンダ反射」「ゴードン反射」「メンデル・ベヒテレフ反射」「シェーファー反射」の頭文字をいろいろ組み合わせた結果
「おっちゃんロバ午後めし」と覚えました。
はたして全部覚える必要があるのかどうかはわかりませんがおぼえることで自己満足しております。

by gotsutei | 2018-10-28 13:27 | 整体 健康 | Comments(0)

集中力が切れる時


僕は、自分の集中力の持続する時間はだいたい90分くらいと自覚しています。たぶん若いころに見まくった、東映のヤクザ映画がだいたい90分くらいの上映時間だったのでその習慣が身についているんだと思います。
なので、授業を受けていても90分を過ぎたあたりから、どうでもいいことを考えるようになります。
病理学のテキストに、
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「粥状動脈硬化症」の「粥(じゅく)」(おかゆの「粥」です。)という漢字を見て、
パズドラに出てくる、
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矢印で示したモンスター、「ヨグ・ソトース」に似てるなあと思ったり。かなりどうでもいいことを考える時ほど集中力の切れ方が激しいなあと思います。

by gotsutei | 2018-10-23 11:39 | 整体 健康 | Comments(0)

10月からのお知らせ


「トマト妻せつ子」「ぼくの花子ちゃん」に続いて、
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「あいことまと」なるトマトもありまして、どうやらトマトの性別は女性であるということで間違いないようです。

さて、10月からですが、祝日を休ませていただくことにいたします。(土曜日が祝日の場合は営業いたします。)そのため、10月8日の体育の日はお休みとさせていただきます。よろしくお願いいたします。

by gotsutei | 2018-10-04 11:24 | 整体 健康 | Comments(0)

お休みのお知らせ&メダカ


明日26日(火曜日)と27日(水曜日)は連休とさせていただきます。金曜日に中間試験なので図書館にこもります。

妻が次男を出産してからもうすぐ一か月。ほぼ同じ時期に孵化したメダカたちが思ったより数が多いので、僕の実家にも分けて飼うことにしました。
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プラスチックの水槽から甕に移しました。癒されます。

by gotsutei | 2018-06-25 10:35 | 整体 健康 | Comments(0)

なんだかもう、体って都合よくできてるなあと思ったこと。


体ってうまいことできてるなあって思うことは、例えば先日まで放送していたNHKの『人体』のような番組を見ていればよくあることですが、壮大な体のシステムというよりも、もっと規模の小さい体の部位で思わず「ほほー!」と感心してしまうこともあります。

肩甲骨の、
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赤丸で囲んだ部分。肩甲切痕という部位です。何かを通したくなるようなへこみです。
ここには、
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「肩甲上神経」が通ります。
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僕が感心したのは、「肩甲上神経」が飛び出さないように「肩甲切痕」の上に「上肩甲横靭帯」という靭帯が、まるでセロテープみたいにペタっとはっていることです。ただそれだけのためだけに存在する靭帯。

ほかに、
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手首の背側に、「伸筋支帯」っていうテーピングみたいなのがありまして、筋肉の腱が飛び出ないようにまとめているんです。

何といいましょうか、文章がまとまらないのですが、こういう細かい、かゆいところにまで手が届くような体の部位もあり、からだってすごく都合よくできているんだなあと感心したわけです。

by gotsutei | 2018-05-13 16:48 | 整体 健康 | Comments(0)

68歳女性のスクワット


先日、『金スマ』にてスクワットについて特集がありました。森昌子さんと長山藍子さんがスクワットのトレーニングに挑戦するというものです。
番組によると、45㎝の高さの椅子から片脚で立ち上がれないと筋力が低下しているとのこと。35㎝以下から立ち上がれれば若者の筋力だそうです。トレーニング後の59歳の森昌子さんは35㎝の高さから立ち上がることに成功していました。

さて、以前にこのブログにも書きましたが、私の母(68歳)をモニターとして筋力トレーニングをマンツーマンで続けておりまして、トレーニングメニューの中にはスクワットも取り入れてますので、案外低い位置から片脚で立ち上がれるんじゃないかと思い、チャレンジしてもらいました。
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高さ34センチの卓袱台です。

連続写真で撮影してみました。
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こんな具合で見事に成功しました。森昌子さんよりも9歳も年上ですよ。

ウンノ整体のトレーニングは、このように生活動作を楽にしたいという方にもおすすめです。無料体験のご予約も受け付けておりますので興味を持たれた方はお気軽にお問い合わせください!

by gotsutei | 2018-05-05 13:33 | 整体 健康 | Comments(0)

健康筋力トレーニング始めました!


以前からお知らせしておりました、『健康筋力トレーニング』を始めました!
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トレーニングのコンセプトは
「お客様の目的に合わせたメニューをマンツーマンでトレーニング」
というものです。
「体を引き締めたいけど何をすればいいかわからない」
「運動不足が気になるけど一人では運動する気にならない」
「日常生活の動作をスムーズにしたいけど何をすればいいかわからない」
などなど、身体を鍛える目的は十人十色です。ですから、皆と同じトレーニングをしても全員が満足する結果を得られてはいないのではないかと思います。


ウンノ整体で行う『健康筋力トレーニング』はお客様のトレーニングの目的を確認し、目的に合わせた内容のメニューを決めて、一緒にトレーニングをしていきます。
大まかな流れとしましては
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ケガの防止と、筋力トレーニングの効果を高めるための準備運動。

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筋力トレーニングはお客様の目的に合わせ効率的に行います。必ずマンツーマンで行いますので安心してください。

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トレーニングの後は、疲れを残さないように筋肉をほぐし、ストレッチをして終了です。
準備運動から最後のストレッチまで約30分。
現在、会員募集中です。月会費は7000円。一か月間何回でも来ていただけます(必ずご予約をしていただきます)が、筋肉の回復のためには週2~3回が理想的です。

無料体験のご予約も受付しております。まずは、お話をたっぷり聞かせていただき、お体の状態も確認させていただいてから、無料体験を行っていきます。
興味を持たれた方、お気軽にお問い合わせください!一緒にトレーニングしましょう!

by gotsutei | 2018-04-12 10:34 | 整体 健康 | Comments(0)