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年末年始の姿勢に注意

昨日は寒かった!ウンノです。

クリスマスが過ぎ、もうじき今年も終わります。

テレビでは2時間、3時間の特番ばかり。長時間のテレビ観賞でこんな姿勢してませんか?
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座椅子にもたれ上半身を起こした姿勢。
図の矢印の部分に圧力が強くかかり続けます。

さらにこんな姿勢。
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首の片側に強い圧力がかかります。さらに頭の重さを支える腕が圧迫されてしびれたりします。

せっかく身体を休める時期に、この姿勢で長時間過ごすと、結果的に疲れをためてコリを生じる可能性があります。

適度に身体を動かして、筋肉を使い新年を迎えましょう。
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by gotsutei | 2010-12-26 09:30 | 整体 健康 | Comments(0)

『プロフェッショナル 仕事の流儀』

NHKはあなどれないですウンノです。

夜、帰宅して夕飯時にテレビを点けると、バラエティでお笑い芸人たちが大騒ぎです。
こういう番組嫌いじゃないのですが、むしろ好きなのですが、ガチャガチャしていて見ると疲れてしまいます。

どういうわけか最近では天下のNHKまでも、夜8時代にそういう番組をやっていることがあって、「そんなに民放の真似しなくていいのに・・・」とため息が出ます。

9時のニュースまで、油断するとアナウンサーがはしゃいでしまって、そういう時は教育テレビの『今日の料理』を見てしまいます。

でも10時になるとNHKの本領発揮。
昨日の『プロフェッショナル 仕事の流儀』は絵画修復師の女性の特集でした。

ピカソ、ゴーギャン、モネ、山下清などの名画の劣化を防いで、剥落した絵の具や色あせを修復する手際は
とても緻密で、でも情熱的でありました。

ただ、こういう職人技をテレビで見ていると、
「この人のこの姿勢は腰がつらそうだな」
「肩がこってるだらうなあ」
「この姿勢をああしてこうしてみたら身体は楽になるんじゃなかろうか」
ということも考えながら見てます。

それも整体師としてのプロフェッショナルの流儀なんだろうなあと思うわけです。

受信料はちゃんと払ってますので、今後ともステキな番組よろしくお願いいたします。
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by gotsutei | 2010-11-23 09:25 | 整体 健康 | Comments(0)