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初バリウムと釣り

昨日は毎年この時期恒例の健康診断に行ってきました。
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SBSの健康増進センターに行きまして、なにぶん一年ぶりで入り口を忘れてしまい、探してましたら40代半ばの男性社員と思われる方が親切に案内して下すって、「SBSやるね!!」と感心しました。
今回はオプションで胃の検診もあり、初のバリウムに挑戦です。
バリウムの入った紙コップは量に合わない重さで、こんなもの飲んで大丈夫かしらんと思わせる物体です。
気合入れて飲んだら、ゲップの出ないように我慢しつつ、検査台の上で指示通りに操り人形のごとく仰向けになったりうつ伏せになったり回転したり。
検査が終わったらすぐに下剤を飲むよう指示されました。
バリウムが出なくて苦労する人は多いらしいですが、僕には下剤の効果は抜群で、20分ほどでバリウムは排出されまして、そのまま三保へ釣り。
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今日も富士山は見えません。
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猛暑のせいか釣り人の数も少ないです。
でも海のほうが風があって街中よりも快適でした。
釣れたのは、
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2週間前の続きのような小サバ。2匹だけなのでリリースしました。昼過ぎから風が強くなり、海面が荒れてきてアタリも無くなりました。どうも、日中は去年の同時期のほうがいろいろ釣れてたような気がします。

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by gotsutei | 2013-07-11 10:00 | 釣り | Comments(0)

健診結果

朝起きると、メダル獲得のニュースが見られてうれしいですねウンノです。

先月受けた健康診断の結果がとっても改善してましたので、記憶にとどめておく目的でブログに書いておきます。
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   今回         前回(昨年8月)
身長169.5           169.5
体重 74.9            77.9
BMI 26.1            27.1

これはまだまだ太りすぎですね。

血圧 上115           上120
    下 67           下 70
理想的です。

視力1.2 1.2         1.5   1.2
じゅうぶん良く見えております。

聴力 正常範囲内        正常範囲内
じゅうぶん良く聴こえております。

白血球数 5.1          5.06
A判定です。

赤血球数 480          470
ヘモグロビン15.1        15.5
ヘマトクリット47.1        45.3
血小板数 28.0         30.0
すべて基準値内です。

さてここからですが
総コレステロール  201      232
基準値(140~199)に近づいたもののまだ超えてます

LDLコレステ     133      156
これも前回よりは減ったものの基準値(60~119)を超えてます。

HDLコレステ     58        55
これは基準値内におさまりました。

中性脂肪       76        142
これはなかなか改善しました。(30~149)

それで、酒飲みが一番ドキドキする数値、肝機能ですが、
           今回        前回
AST          21         45
(基準値30以下)
ALT          34         88
(基準値30以下)
ガンマGTP      47        197(←この後3か月後再検査で87)
(基準値50以下)
ALTが基準値を超えているもののかなりの改善。理想はもっと数値を減らしたいところです。

ここまでは、やはりウォーキング効果と酒量を減らして、野菜を多量に摂取した効果が表れてます。

心配なのは、若干、尿に潜血が見られたことです。以前、尿管結石をやった経験があるので、一応改めて泌尿器科に行きましたが、特段問題はないとのことで少し安心しましたが、油断はなりません。

このブログをたまに読み返して、引き続き体重を減らす励みにしていこうと思います。

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by gotsutei | 2012-08-07 09:48 | 整体 健康 | Comments(0)

健康診断受けてきました

106番!106番!ウンノです。

一週間飲酒をせずに、万全の態勢で健康診断受けてきました。

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受付を済まし、手渡された札は106番。今後終了まで僕は106番です。「106番!106番!」と呼ばれます。


体重が劇的に増加していたので、一番気になっていたのは血圧でしたが、120の73という非常に良い数値で一安心。

視力検査ではなぜだか1.2と1.5に改善してました。なにも目に良いことはしてなかったのですが。

お医者さんとの問診では、
「食事に気を付けてください。体重計には毎日のりなさい。」
と、やや厳しめな口調で言われました。

とにもかくにも終了して、憑き物が落ちたように爽やかに帰宅すると、
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妻が、から揚げとピザを作って待ってくれてました。
そして、
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ハイネケンを堪能。から揚げとハイネケンは最強の取り合わせです。
神様、今日だけは大目に見てください。明日から節制いたします。
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by gotsutei | 2011-09-01 11:21 | 整体 健康 | Comments(0)

明日は健康診断

明日は朝7:45分から健康診断ですウンノです。

先週木曜日から、健康診断への悪あがきで飲酒をひかえております。

飲んではいけないと自分に言い聞かせていると、テレビで流れるビールのCMにやたらと反応してしまいます。

この時期は、秋の新商品も続々と出ている時期でもありますので、CMだけじゃなくスーパーでも目新しいデザインのビールが並んでいてまったく目の毒です。

明日、健康診断が終わったら冷えたハイネケン!
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by gotsutei | 2011-08-30 09:22 | 整体 健康 | Comments(0)

ノンアルコールビール

『トイストーリー3』を子供だけの映画だと思ったら大間違いですウンノです。

今度の水曜日に静岡健診センターに健康診断を受けに行きます。
少しでも数値を改善しようと悪あがきをしております。こないだ木曜日から飲酒を控えております。

ですが、まだまだ蒸し暑い毎日。どうしても仕事の後の一杯が恋しくなりまして、こんなときじゃないと絶対飲まないノンアルコールビールを買ってみました。

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これ、ホントに見た目はビールなのにねえ。
冷えてると、のどごしはビールそのもの。
でも、なんだろう。酸味が強い。
そして、物足りない。大事なものが抜けている感じ。
『男はつらいよ』の後半で、寅さんがおとなしくなってしまったような物足りなさです。
でも物足りないとはいえ、おもしろくないわけではないのです。

ノンアルコールビールは、つまり、そういう飲み物です。
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by gotsutei | 2011-08-28 09:25 | 料理 グルメ | Comments(0)