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連休のお知らせ

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SLの写真に特に意味はありません。

明日1日から3日まで連休とさせていただきます。4日からは祝日でも営業しておりますのでご来院お待ちしております。

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by gotsutei | 2018-04-30 11:26 | 整体 健康 | Comments(0)

新生少彦名神社


たまに歩いて帰宅するときには、浅間神社の境内をショートカットしていきます。現在浅間神社では、各社の改修が進められておりまして、少彦名神社の改修が完了したので参拝しました。
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黒く落ち着いた雰囲気です。浅間神社の7社の中では比較的地味な方ですが、家族の体調が思わしくない時によくお世話になります。
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明治の廃仏毀釈の前には、薬師如来を祀っていたお寺だったと、資料館の特別展示の時に説明されていたような気がします。
建物の周囲には十二支。
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こういうところを素通りしてしまうともったいない。

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by gotsutei | 2018-04-27 09:13 | 静岡 | Comments(0)

お休みのお知らせ

明日24日(火曜日)と25日(水曜日)は連休とさせていただきます。
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by gotsutei | 2018-04-23 17:33 | 整体 健康 | Comments(0)

続けてコリスのおもちゃ


なんだかもうコリスのおもちゃのことが気になって気になって、前回に引き続きコリスのおもちゃのことを書きます。
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帰宅しましたらいつもと感じが違うコリスのおもちゃの箱がありました。物語性のあるデザインで、宝石のおもちゃが入っているらしいです。
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女の子向けのおもちゃのようです。

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「※宝石のおもちゃが必ず入っているとは限りません。」
この一文がくせ者でした。
中身は、
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亀がユラユラするおもちゃでした。
注意書きがあるとはいえ、箱と中身のギャップが激しすぎて笑えてきました。
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by gotsutei | 2018-04-20 09:45 | 街で見つけたモノ | Comments(0)

ひさびさコリスのおもちゃ


ひさびさにコリスのおもちゃのことを書きますよ。
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コリスのフエラムネに付いてくるこの小さい箱に入っているコリスのおもちゃは、よくわからない半魚人やよくわからない怪獣やよくわからないパーツのようなものが入っており、大人はその雰囲気を楽しむことができるのですが、子供は微妙な表情を浮かべます。
ですが、先日のおまけは、
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このような、収集車が入っておりまして、
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底面がスタンプになっているんです。これは画期的。
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初めて用途が明確なコリスのおもちゃに出会えました。子供は喜びますが、大人には物足りないといったところです。
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by gotsutei | 2018-04-16 09:07 | 趣味 | Comments(0)

健康筋力トレーニング始めました!


以前からお知らせしておりました、『健康筋力トレーニング』を始めました!
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トレーニングのコンセプトは
「お客様の目的に合わせたメニューをマンツーマンでトレーニング」
というものです。
「体を引き締めたいけど何をすればいいかわからない」
「運動不足が気になるけど一人では運動する気にならない」
「日常生活の動作をスムーズにしたいけど何をすればいいかわからない」
などなど、身体を鍛える目的は十人十色です。ですから、皆と同じトレーニングをしても全員が満足する結果を得られてはいないのではないかと思います。


ウンノ整体で行う『健康筋力トレーニング』はお客様のトレーニングの目的を確認し、目的に合わせた内容のメニューを決めて、一緒にトレーニングをしていきます。
大まかな流れとしましては
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ケガの防止と、筋力トレーニングの効果を高めるための準備運動。

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筋力トレーニングはお客様の目的に合わせ効率的に行います。必ずマンツーマンで行いますので安心してください。

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トレーニングの後は、疲れを残さないように筋肉をほぐし、ストレッチをして終了です。
準備運動から最後のストレッチまで約30分。
現在、会員募集中です。月会費は7000円。一か月間何回でも来ていただけます(必ずご予約をしていただきます)が、筋肉の回復のためには週2~3回が理想的です。

無料体験のご予約も受付しております。まずは、お話をたっぷり聞かせていただき、お体の状態も確認させていただいてから、無料体験を行っていきます。
興味を持たれた方、お気軽にお問い合わせください!一緒にトレーニングしましょう!
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by gotsutei | 2018-04-12 10:34 | 整体 健康 | Comments(0)

幼稚園に入園しました


今日はウンノ整体から、大人が歩いて1分子供でも2~3分の場所にある幼稚園の入園式に息子が出席しました。
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とても歴史のある幼稚園で、僕の父、僕、息子の3世代にわたってお世話になるところです。85歳の親戚の伯母も通っていました。のんびりしていてとてもいい雰囲気の幼稚園です。園の名称は僕が通っていたころとは変更していますが、園歌の歌詞が園名の部分以外変わっていなかったのが嬉しかったです。息子の入園とともに懐かしさもこみあげてくる入園式でした。
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by gotsutei | 2018-04-10 17:07 | 井宮町 | Comments(0)

マイ筋肉

ふだん筋トレをするときは、どの筋肉を鍛えるかということを意識して、その筋肉の動き方を考えながら鍛えます。

さて、先日出かけたときに、僕と息子が歩いているところを妻が写真に撮っておりまして、それを見たのですが、
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やけに肩幅が広い。
自分の後姿を見ることってほとんどないのでこんなに肩幅が広くなっていたのには気が付きませんでした。
改めて、上半身脱いでみて写真を撮ってもらいました。
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肌が汚いのは、ご容赦ください42歳ですから。
広背筋と僧帽筋の特に下部が立体的になっているのは気が付きませんでした。
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トランプのダイヤのような赤い線で囲んだ部分が僧帽筋です。僧帽筋は上部(首から肩にかけての盛り上がり)は目立ちやすくトレーニングをすると目に見えて発達していくのが分かりやすいのですが、下部は自分では見えません。その部分が鍛えられていることが分かります。あと、広背筋。ブルース・リーの腋の下がムササビの翼のようになっているのが有名な筋肉です。この写真だと水色の線の部分です。他にも三角筋や上腕三頭筋も盛り上がってます。
こうやって見てみると意識して鍛えることが大事なことが分かります。
そして、自分で見える部分だけではなく、たまには見えない背中の部分の写真を撮ってもらって確認することも大事ということが分かりました。
こんな感じの筋肉を身につけたい方、ここまでじゃなくても適度に筋肉をつけたい方、筋肉はほどほどでいいから体を動かしやすくしたい方、皆様のそれぞれ異なったご要望に応えられる、『健康筋力トレーニング』をもうすぐ開始いたします。無料体験も受付しようと思いますので、興味がある方はお問い合わせください!よろしくお願いいたします。
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by gotsutei | 2018-04-09 13:19 | 整体 健康 | Comments(0)

第一不動産コレクション26


第一不動産ののぼり探しの旅、新たに3種発見しました。
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自虐的な川柳が多い中、珍しく爽やか系を見つけました。

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これは、お部屋探し川柳らしさがあふれた、自虐系です。

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以前に見つけた家電川柳への返歌でしょうか。イイ味出してます。

まだまだ7本です。あと13本頑張って探します。
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by gotsutei | 2018-04-06 10:17 | 街で見つけたモノ | Comments(0)

ホームページ復旧しました


ウンノ整体のホームページが無事復旧いたしました!
今後、トレーニングコースのお知らせなど更新していきますので、ときどきチェックしてみてください。よろしくお願いいたします!

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by gotsutei | 2018-04-03 17:00 | 整体 健康 | Comments(0)