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お休みのお知らせ


明日30日(火曜日)と31日(水曜日)は連休とさせていただきます。よろしくお願いいたします。
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by gotsutei | 2018-01-29 12:45 | 整体 健康 | Comments(0)

ジグソーパズルとダイエット


昨年一時的にハマっていたジグソーパズルは、いつのまにか僕の母の趣味になっておりました。母が先日完成させたのは、
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赤毛のアンの1000ピースのパズルです。他の1000ピースのパズルよりも難易度がかなり高かったとのことです。ジグソーパズルって、最初の内はわかりやすい場所からはめていきますので、案外サクサクとできていきます。このパズルですと、人物や枠の部分です。ですが、そういった部分ができてくると、似たような色の背景部分が全然はめられず、停滞していきます。でもそこであきらめずに、少しずつでも進めていくと、時間はかかっても徐々に絵ができていきます。ある程度残りのピースが減ってくると、またサクサクとはめられるようになり完成します。これって、ダイエットと似ていると思います。特に運動でのダイエットです。最初の内は体重って結構早く落ちます。そこからさらに体重を落とそうとすると必ず、落ちにくくなる停滞期が来ます。そこであきらめるか、地道に続けるか。地道に続けていれば必ずまた体重が落ちる時が来ます。実は冬こそ、代謝があがるのでダイエットにはもってこいな時期なんです。特に最強寒気が来ている今はチャンス!!
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by gotsutei | 2018-01-25 12:54 | 整体 健康 | Comments(0)

静岡ホルモンセンター


土曜日の仕事後に、高校の同級生と飲みに行きました。昨年オープンした「静岡ゴールデン横丁」にだれも行ったことがないとのことなので試しに見てみましょうということで行ってみました。なんだか作りこまれすぎてどうかなとも思いましたが、若い人にはこういうのが新鮮かもしれませんねといった感じの、平成元年をイメージした横丁です。
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そこにある「静岡ホルモンセンター」に入りました。
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入店してから7時までの間は、ハイボール100円、メガハイボール200円という嬉しいサービス!迷うことなくメガを頼みました。
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ハラミや頬肉。
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そこにホルモン。素晴らしい見た目です。始めのメガハイボールが安かったせいか、とてもコストパフォーマンスの良いおいしいお店でした。
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by gotsutei | 2018-01-22 09:30 | 料理 グルメ | Comments(0)

コリスのおもちゃの続き


先日『コリスのおもちゃ』というブログ記事を書きました。「コリス」というお菓子会社の「フエラムネ」というお菓子についてくるおまけのおもちゃがイイ味出してるといった記事です。息子のおもちゃ箱の中からもう一個、フエラムネについてきたおまけのおもちゃが発見されました。
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これです。よくわかりません。ロボットのプラモデルの部品にも見えます。何の説明もありません。たぶん、恐竜のプテラノドンのロボット化したようなものをイメージしたのではないかと思います。
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ちなみに大きさはこのくらい。先日の記事に書いた、コマなら回せば遊べますし、角の生えたモンスター的なものも、ごっこ遊びの敵として役割を任せられそうですが、このプテラノドン的なものに関しては、果たしてホントにプテラノドンとして遊んでいいものか、ホントは全く別のものじゃないのかと「?」が頭に浮かびながらの遊びになりそうです。
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by gotsutei | 2018-01-19 09:42 | 街で見つけたモノ | Comments(0)

シンプルな食材


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ワニ入場可の駐車場見つけましたよ。さて、昨日今日は寒さがゆるんだものの、基本的にまだまだ真冬真っただ中です。我が家ではアラジンのブルーフレームストーブが大活躍。
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このストーブの上に焼き網を置いて、するめを焼いて一杯やるのが最近のお気に入りとなっております。そんなとき、ふと、するめの入っていた袋の原材料表示を見たのですが、
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「原材料 いか               」原材料欄にものすごいゆとりがあります。塩も加えてないシンプルな食材、なぜだかとても感心しました。
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by gotsutei | 2018-01-16 09:36 | 料理 グルメ | Comments(0)

「足裏ほぐしコース」再開しました!


妻の妊娠により、昨年9月から休止中としておりました「足裏ほぐしコース」が、本日より再開いたします!担当はワタクシ海野健です。妻からのアメとムチを使い分けた厳しい指導により、お客様に喜んでいただける施術ができるようになったと思います。料金は今まで通りですが、私の担当する足裏コースは、新規のお客様の30分コースも受け付けております。(妻の足裏コースは新規様は60分~)また、足裏と整体を組み合わせたコースも行いますので両方興味のある方はぜひ受けてみてください。水曜日と月末の火曜日を除く、毎日受け付けております。よろしくお願いいたします!
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by gotsutei | 2018-01-15 09:48 | 整体 健康 | Comments(0)

見間違い絵本のタイトル


妻が図書館で借りてきた、ミッフィーでおなじみブルーナの絵本が並べられた本棚を、ほろ酔い加減でほろ酔った目でぼんやり見ていた時のことです。
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ん?うんちくん?一瞬そんなタイトルが目に飛び込んできたのですが、まさかあのブルーナさんがそんなタイトルの絵本を書くはずがあるまいと、しっかり目を見開いてみました。
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なるほど『うさこちゃん』の「う」『くんくんとかじ』の「ん」「くん」『ようちえん』の「ち」このあたりが入り混じって『うんちくん』が脳内で誕生した模様です。
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by gotsutei | 2018-01-12 12:23 | 街で見つけたモノ | Comments(0)

コリスのおもちゃ


駄菓子の会社で「コリス」っていう名前はご存知かと思います。懐かしいと感じる方もいらっしゃると思います。まだまだ現役でスーパーでも商品を販売しています。そのコリスの商品で、「フエラムネ」というものがあります。中央に穴の開いたトローチ状のラムネで、息を吹くと音がします。そのフエラムネについてくるおまけのおもちゃがイイ味出しているんです。
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だいたい親指大のこの箱におもちゃが入ってます。
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何の説明もなく、このようなコマがポツンと。写真に撮り忘れましたが、タイヤがすぐに外れる自動車みたいなものも入ってたことがありました。それでも、コマや自動車なら動かして遊ぶこともできますが、
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このなんだかわからない怪獣みたいなのが出たときの息子の微妙な表情が楽しかったです。キャラクターの名前も何も説明が無いのですから、息子に「これ何?」と聞かれても答えようがありません。親のアドリブ能力が試されるおもちゃです。
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by gotsutei | 2018-01-09 09:31 | 街で見つけたモノ | Comments(0)

体脂肪率と標準体重


お客様から、年齢や性別による体脂肪率の平均についてお問い合わせがありましたので、
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このような表を作って施術室に掲示しました。ついでに標準体重の求め方の式(身長170センチの場合・・・1.7×1.7×22=63.58)も一緒に書いてみたのですが...僕の身長が169㎝なので、この式で求められた体重がほぼ僕の標準体重ということになります。ですが、僕は現在73キロありまして、標準体重と比べると10キロ多いことになります。そうすると、健康診断ではBMIが25となり肥満ということになります。ですが、僕の体脂肪率は自宅で測ると18%ですから、この表だと体脂肪的には標準であることになります。標準体重より10キロ多い分は筋肉だと思います。僕の今の体重の73キロの内18%の脂肪は重さでいうと約13㎏です。筋肉を落とさず脂肪だけを落として標準体重にすると、脂肪の重さは3㎏となり、体脂肪率は4.7%になってしまいます。これでは脂肪が少なすぎます。というわけで、Wikipediaで標準体重について調べてみると、体脂肪率は考慮しないと書いてありました。なるほど。こうしてみると、標準体重よりも体脂肪率について気を付けることのほうが重要なのではないだろうかと、個人的には思いました。
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by gotsutei | 2018-01-07 16:34 | 整体 健康 | Comments(0)

正月とは関係ない写真


この時期に書くブログなのに全く正月とは関係ないことを書くのですが、
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息子の持っている、はたらくくるまの本を見てましたら、グッとくるイイ味出してる写真がありまして、
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移動床屋車のおじさんの髪型が個性的過ぎて、車のことを一瞬忘れてしまいました。『ドラゴンボール』にこんな髪型のキャラがいたようないなかったような。
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by gotsutei | 2018-01-05 10:05 | 街で見つけたモノ | Comments(0)