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福一は良いねえ

今日は妻がモンマスティー静岡店に出勤する最後の日です。
一年半の間、妻ともどもお世話になりましたウンノです。

働き者の妻のために今夜は何かしら魚介料理を作ろうと思いましたので、
出勤前に近所の「福一」へ行ってきました。

ここは焼津の水産会社が経営している鮮魚店で、料理屋さんなどプロのお客さんも買いに来るので、
朝6:00から営業しています。そして安いです。新鮮です。
水槽には生きたままのイシダイやヒラメやカワハギが泳いでいるし、
トロ箱にもタチウオやアマダイやドジョウなど普通のスーパーには置いてないような魚が丸のままいて
非常に楽しいです。なぜか今日は金魚もいました。

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本日の収穫は
バチマグロの背の身(刺身用)
サーモン(刺身用)
殻つきのホタテ
エビ
写真の真ん中のトリュフみたいな黒いヤツはアボカドです。

さあ、なにを作ろうか!!
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by gotsutei | 2010-08-31 09:16 | 料理 グルメ | Comments(0)

暴力的な辛さ

山本小鉄さんさようならウンノです。

辛い食べ物は大好きですが、翌日にお尻が火を吹いたような状態になるので休日の前の夜しか食べられないわたくしです。

先日のブログでタイのインスタントラーメンがものすごく辛かったことを書きましたが、
さらに辛いタイラーメンを発見しました。
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この写真の器の内側の赤いヤツ。これが曲者です。
ものすごく攻撃力が高いです。

業務スーパーで買ったタイのラーメンです。

これを食べた次の日には、お尻がラジャダムナンスタジアムに変貌し、
ものすごいキックとパンチと膝蹴り、肘打ちの応酬となりましてトイレから出て来れません。
でも美味しいです。やはり辛いです。
ここ最近食べた食品では№1の辛さでした。
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by gotsutei | 2010-08-30 13:15 | 料理 グルメ | Comments(0)

マウスにご用心

トーストに塩昆布を混ぜた納豆を乗せて食べるとうみゃーでかんわ。ウンノです。

先日、ご来院いただいたお客様は
「パソコンを使って仕事をしていると肩がこるし、手がしびれてくる。」
とおっしゃっていました。

デスクワークでは、立ち仕事よりも脊椎や骨盤や臀部に負担がかかるためですが、
特にパソコンを多く使っている人は「マウス症候群」というものが起こりやすいです。

「マウス症候群」とは通称で、病院では「頸肩腕(けいけんわん)症候群」と診断されることが多いそうです。

マウスを使用しているときの手の形はたいがいこんなんだと思います。
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手首から先が上に反った状態で、人差し指と中指はクリックをするため常に緊張状態です。
写真の赤いところと、手のひら側の親指の付け根がつねに緊張し筋肉が収縮してます。
限られた筋肉のみ使用している状態で何時間もパソコンと向かいあっているのです。

そして、イライラしてクリックを連打したり、チカラを入れてクリックしたりすると指や手の甲の筋肉がさらに疲労します。
また、マウスがボール式だとカーソルの動きが悪いためさらにイライラして手首を「ガシガシ」
前後左右に動かしたりするので手首や前腕の筋肉がもっと疲労します。

そして、手首や腕の疲れや痛みでさらにイライラしてキーボードを投げつけたりモニターを投げつけたりちゃぶ台をひっくり返したりして二次災害が起きる可能性も無くは無いです。

マウス症候群を防ぐには、まずは休養。
そして休養中にストレッチです。
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前腕の表と裏の筋肉を伸ばしたり、
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指をそらしてみたりすると良いと思います。(そらしすぎると過伸展で痛みが出るので注意)

さらにマウスをボール式から新しいものに代えたり、
パソコンのメモリを増設して、動作をスムーズにするとイライラも解消されて周囲の人にも穏やかに接することもできて幸せな人生を送れるでしょう。
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by gotsutei | 2010-08-29 11:07 | 整体 健康 | Comments(2)

東海林さだおの描く絵

最近、静清バイパスで事故多発でパトカーがたくさん走ってます気をつけましょうウンノです。

東海林さだおさんの食べ物に関するエッセーが面白くて昨日も読んでいましたら、
挿絵のイラストで、「誰かに似てるなあ」というのを三つ見つけました。
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ちょっと性格の悪いサラリーマン風のこのイラストが、どうも僕の父に似てます。

実際の父は、身内びいきではなく性格がまっすぐで誠実な団塊世代の男ですが、
東海林さんの描くいろんな人物の中では、父の顔は悪者の部類に入るようです。
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by gotsutei | 2010-08-28 12:23 | 趣味 | Comments(0)

リモコンがまた増えた

赤身肉よりホルモン系が好きですウンノです。

来年のアナログ放送終了にともなって、WOWOWもやはりアナログ放送は終了します。
実家のレコーダーはアナログ対応のためこのままでは映画の録画ができなくなります。
映画を観るのが三度の飯より大事な母が
「このままではイカン!!」

ということで、昨日デジタルWOWOWを録画するために電気屋さんに来てもらいました。
そして、あらたに1つチューナーのリモコンが仲間入り。
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三つのリモコンを使わなければ録画ができません。

人間の手は二本なので、二つの道具まではすぐにつかいこなせるようになるのだそうですが、
三つになったとたんに混乱をしてしまうのだそうです。
たとえば、二個のお手玉を両手で使うのは簡単ですが、三個になったとたんに練習しないとできないのと同じですね。

ここはひとつ、頭の体操だと思って母にはなんとかリモコンを使いこなしてもらいたいものです。

それにしても、今回のアナログ放送終了ってなかなか乱暴だなあ。テレビだけでなく周辺機器の買い替えにも補助が出てもいいのになあと思いました。
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by gotsutei | 2010-08-27 09:20 | テレビ | Comments(0)

モツと大ジョッキと私

こんなところにエド・はるみの遺産が・・・ウンノです。
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昨日は妻の実家のお墓参りで清水に行きました。
そして、夕方から6月に引き続き
JR清水駅近くの「金の字本店」へ。

17時開店と同時に大ジョッキとカレーモツを注文!!
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ここの大ジョッキは、大瓶一本分入ります。妻のお父さんと乾杯。
胃袋の幽門あたりまでビールが染み渡ります。

そしてカレーモツ
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清水名物のカレーモツとビールの相性は最強です。
6月に金の字に来た時は、開店後10分くらいでカレーモツ完売でした。
店内での注文以外に、テイクアウトでの注文が多いためですが、昨日は猛暑の影響か
テイクアウトのお客さんが少なかったので
17時40分くらいまでカレーモツがありましてじっくり食べることができました。

カレーモツ以外にも、ここは焼き物がとにかく美味いです。

シロ(たぶんホルモン)の串焼き
アカの串焼き
レバー焼き
焼き鳥

焼き鳥とアカはタレで。にんにくが効いて食欲をそそります。

絶品は「若鶏焼き」650円!
若鶏の半身を皮をパリッと塩コショウで焼いたもので、軟骨までやわらかくて食べつくしました。
あと、若鶏焼きの付け合せの野菜がまた非常に美味い。たぶんセロリと玉ねぎを塩で揉んだのだと思います。

僕は大ジョッキ2杯と中ジョッキ1杯。妻のお父さんは大ジョッキのあと日本酒を2杯。妻はウーロン茶。

やはり猛暑だからといって、室内にこもってしまうとこんなに美味いビールには出会えません。
寺山修司の「書を捨てよ、街へ出よう」の気分です。

たらふく食べた後、清水駅前銀座を三人でぶらりと歩きましたが、
さっきの金の字のにぎやかさが幻だったかのように、絵に描いたようなシャッター商店街で切なくなりました。(もしかしたら水曜日なので休業日の店が多かったのかもしれませんが・・・)
2~30年前は最先端のにぎやかな商店街だったのが店舗のカンバンのデザインやロゴから感じられます。


ひとしきり歩いた後、金の字の隣の喫茶店でパフェをほおばる妻は幸せそうでした。
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by gotsutei | 2010-08-26 10:00 | 料理 グルメ | Comments(0)

ガンダム見た

かっぱ寿司はサーモンとエビアボカドが美味いですウンノです。

昨日は営業後に、かっぱ寿司に行こうということにあいなりました。

そして東静岡のかっぱ寿司の前からはガンダムが。
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やっぱりガンダムは優等生っぽいなあ。
前のブログでも書きましたが、優等生っぽい、サラリーマン的な連邦軍のモビルスーツよりも
ジオン軍の、不良っぽい、いったいこの人は昼間に何の仕事をしてるんだろうと思わせるフォルムのモビルスーツが好きです。連邦軍は映画会社で言うと「東宝」でジオン軍は「東映」(70年代)な感じです。

でもやっぱり、東静岡の広大な土地には「ザク」じゃなくてガンダムなんだなあ。
ザクは御殿場の自衛隊東富士演習場がきっと似合うと思いました。
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by gotsutei | 2010-08-25 11:37 | 静岡 | Comments(0)

ジャッキー・チェンからカンフーを取らないで

先日、道に落ちてたファンタの缶ですウンノです。
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どこから現れたのか、ものすごい古いやつです。蓋はいまどきめったに見られないプルタブでした。

昨日「エクスペンダブルズ」および筋肉系映画(by香港特派員さん)について書きましたが、
僕としてはこの映画にぜひともジャッキー・チェンが出演してほしかった。

4月ごろレンタルで「新宿インシデント」を観ました。
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中国からの不法難民を演じるジャッキーが新宿を舞台に、警察や日本の暴力団を敵に回して
成り上がっていくという内容です。

「バイオレンス!こんなジャッキー・チェン見たことない!」
という触れ込みでしたがそれもそのはず。

ジャッキーがまったくカンフーを使いません。
そんなこと知らずに借りてみていた僕は、
「まだか、まだか、」
とジャッキーのカンフーを待ちわびました。
「カンフーさえ使えば・・・」
でも、どんなに敵に囲まれても、腕を振り回したり暴れるだけでカンフーを使わない・・・
残り10分。まだカンフー使わない。
使わないままジャッキーは下水道に流されていってしまった・・・

なんてことだ。
これだったら、ほかの俳優でもいいじゃないか。ということを以前のブログでも書きました。

ジャッキーからカンフーを取らないで!

筋肉系スターは、演技派スターになりたいなんて欲を出さないで!!

ブルース・ウイリスだってスタローンだってシュワルツェネッガーだって、コメディやシリアスに道がそれても
(失敗して)結局アクションに戻ってきました。
「ベストキッド」で師匠役をやるのもいいけど、もう一度ビルから飛び降りたり、階段を20段くらい飛ばして飛び降りたりしてください。
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by gotsutei | 2010-08-24 09:08 | 映画 | Comments(0)

握力の迫力

10月公開のスタローンの新作「エクスペンダブルズ」が観たくてしかたがないのですウンノです。
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この映画の出演者すごいです。

シルベスター・スタローン、アーノルド・シュワルツェネッガー、ブルース・ウイリス
ジェット・リー、ミッキーローク、ジェーソン・ステーサム、ドルフ・ラングレン、ランディ・クートゥアー
などなどの肉体派スターおよびホンモノの格闘家。実写版「北斗の拳」で苦笑をさそったゲーリー・ダニエルズも出てます。

今、上映中の「特攻野郎Aチーム」にも格闘家クイントン・ランペイジ・ジャクソンが出ていて、
世の中は肉食野郎の復活を待ち望んでいるかのようです。

「強さ」を日常生活のなかでもっともわかりやすく表現するにはどうしたらよいか!

その辺の壁をパンチして穴を開けるわけにもいかず。
木製バットをローキックでへし折るなんてのも手間とお金がかかります。

そんなとき役に立つのが握力です。
相手の手を軽く握ってみたり。少年ジャンプを引きちぎったり。指の力だけで高いところにぶらさがったり。
握力は強くなるまでには他の筋肉よりも時間がかかりますが、歳をとっても衰えにくいそうです。

80歳過ぎても強い握力のおじいちゃんになりたくて5年前にこんなの買いました。
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キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー(COC)というイカツイ名前のハンドグリッパーの№1と№2です。
COCはアメリカのアイアンマインド社というイカツイ名前の会社のハンドグリッパーで、通常のホームセンターで販売しているようなハンドグリッパーとは桁違いに硬いモノです。
№1は約55~60キロの握力で完全に閉じられます。
№2は70~80キロ。
さらに№3、№4がありまして№3は日本人ではたしか5人、№4は世界で4人しか完全に閉じた人がいないのだそうです。
これを毎日持ち歩いていれば強さをアピールできるわけです。

さらにこんなのも買いました。
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そしてさっき計ったら54キロ・・・

もう一度一から出直しです。
握力を強くして、崖から落ちそうな人を助けて新聞に載って警察から表彰される日を夢見てトレーニングしてみます。
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by gotsutei | 2010-08-23 09:55 | 整体 健康 | Comments(2)

筋力低下恐るべし

コンコルドのCMが新しくなって、ますます意味がわからなくなりましたねウンノです。

先日13日ころから夏風邪をひいてしまって、14日15日はほとんど布団の中で過ごしました。
例えば、風邪で二日間寝込んでしまうとですね。
通常、1年間かけてじょじょに落ちていく筋力とおなじくらい低下してしまうのだそうです。

宇宙飛行士が地球に戻ると自力で立てなかったりするのも重力の負荷がなくて筋肉と骨が弱っているからです。

今回の風邪でまさに筋力低下を実感しました。
いつも通り朝歩いて出勤するのが非常に面倒で、つい車を使ってしまったりしました。

やはり体には適度な負荷がかかっていないと弱ってしまうのですね。

せっかく腰ひねりダイエットや腕立てを始めていたのに、また一から出直しです。
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by gotsutei | 2010-08-22 08:56 | 整体 健康 | Comments(2)