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2012年 04月 27日 ( 1 )

3度目の正直

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なんだかコワイですウンノです。

一昨年の10月、昨年の9月と「体重を落とさねばな!」といったブログを書いたんですが、さしたる効果も出ずでした。ですが、今月引っ越したのを契機にもういっちょう痩せてみようと思いまして。

雨の日以外は、朝城北公園を2周、約30分ウォーキング。その後通勤と帰宅で往復50分。一日トータルで1時間20分歩くようにしてます。

4月1日から引っ越したので今日で27日目。体重は2.6キロ減りました。
どうやら、以前住んでいた場所のときよりも今のほうが、通勤途中で信号に全く引っかからないのでノンストップで歩き続けられるのが良いようです。
通勤中にあるカンバン類も、
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あらかたチェック済みなのもノンストップに拍車をかけてます。
せめてあと3.5キロ、トータルで6キロくらい痩せたいものです。

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by gotsutei | 2012-04-27 09:55 | 整体 健康 | Comments(0)