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筋トレその後

今朝、天気雨が降っていたので妻の運転で送ってもらってたら、
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うっすらと虹が。運転席の妻が、
「ふ~~ん~ふ~~ん~ おーばーざれいんぼー ふ~~ふ~~ふ~~ん~~♪♪」
と歌詞がわからないところをごまかして歌ってました。

2013.11.15と16のブログで筋トレについて書きまして、珍しいことにいまだに継続しております。その時のブログに書いたトレーニングの回数よりも今のほうが多くこなせるようになってまして、
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上腕二頭筋がこんな感じで、

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三頭筋はこんな感じになりました。
上腕の周囲長は34.5㎝で今までで一番太くなってます。

何のために筋トレをしているのか、何が目的なのかを忘れてしまい、ただただ習慣になってます。寝て起きて食事してといったことと同様に筋トレが当たり前になっているのは良いことだと自分に言い聞かせながら、最近はスクワットを500回やるようになりました。

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by gotsutei | 2014-02-15 10:27 | 整体 健康 | Comments(0)