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生姜ダイエットは成功するか

先日ご来院のお客様との会話で、初めて「ちいっとらっつ」という方言を実際に
使ってるのを聞きましたよウンノです。

健康関連の本を読んでいて、生姜味噌汁を毎日食べて半年で14キロ減量した人の記事を読みました。
生姜を毎日たくさん摂ることで、体の深部を温めて代謝を良くした効果なのだそうです。

これまでの僕のブログで書いたいろいろなことは、始めてはしばらくして飽きてしまっておりまして。
☆筋トレ
☆腰ひねり
☆ジャン・クロード・ヴァン・ダムなみのストレッチ
などなど。

生姜を食べるくらいなら毎日続けられるだろうということで、今朝からスタートしました。
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今朝は味噌を切らしていたので、生姜入りのコンソメスープ。

一度に入れる量は10グラム。皮ごとすりおろします。
かなり生姜の辛味がありますが、なにやら「キクぜ!!」という感じです。

生姜を摂ると30分ぐらいしたらどんどん温まって来ました。3時間ほど持続するのだそうです。

今年の冬は厳寒だそうですので、生姜で乗り切りたいと思います。あわよくばダイエットもできれば良いのですが。
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by gotsutei | 2010-10-28 09:47 | 整体 健康 | Comments(0)