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眼の疲れにおススメ

小アジのフライは夏の味!!ウンノです。

昨日は整体院はお休みでした。
現在、四苦八苦しながらホームページを製作中であります。

パソコンの画面とニラメッコ(静岡弁ではニラメックラ)していると、眼がものすごく疲れてきます。

そんな時には僕は、以下の方法で眼の疲れを癒しております。
f0228680_11394073.jpg


まず図の①清明というツボを押圧してゆっくり10秒ほどかけて回します。

次に②瞳子リョウ(どうしりょう)を同じように押し回します。

次は③眉毛の内側の讃竹(さんちく)を押し回し、④の糸糸竹空(しちくくう)も同じように押し回します。

ここまででだいぶ眼がスッキリしてきます。

最後に耳の上あたり、図の赤く塗ってあるところをゆっくり全部の指を使ってもみほぐします。

ほうしましたら、かなり楽になりますので、またなれないパソコン作業にとりくめるってなものです。

今週末か、来週にはホームページが完成すると思いますので、なにとぞ見てやってください。

(上記のツボの名称は漢字が旧字体のため違った漢字を使っているものがあります。)
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by gotsutei | 2010-07-08 11:51 | 整体 健康 | Comments(2)

Commented by Auggie Wren at 2010-07-08 23:07 x
井宮の棟方志功画伯の説明イラストにも注目したいところではありますな。
Commented by gotsutei at 2010-07-09 09:51
昔、とりつかれたようにキン肉マンのイラストを描いていたのが、今になって役に立っております。