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ワカメ!ワカメ!

「プリングルスの味が微妙に変わったかも・・・」

ダンベルの持ち手にテープを巻いて太くすると握力がつくので、どんどん巻いてしまう天然パーマのウンノです。

もし食事中の方がいらっしゃったら申し訳ないのですが、
便秘の方に参考までに


僕の経験上での便秘解消食材です。

なめこ
なめこ、特になめこの味噌汁でなめこを多めに食べると、翌朝効果的面です。
なめこのヌルヌルがそのまま身体を一直線に飛び出してくる感じです!

わかめ
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ワカメちゃんカットの妻の後頭部です。

ある日の夕飯でワカメのサラダを大量に食べたところ、翌日多少、形を変えながらもワカメがそのまま出てきました。
腸の中を押し出されるようでした。

両方とも食物繊維を多く含むのは知られていますが
僕の身体にはこの二つが合っているようです。

ポイントは大量に摂ること。大量に摂ることが苦痛でないこと。それが一番大事。

by gotsutei | 2010-05-02 23:46 | 整体 健康 | Comments(0)